Sabato 16 febbraio febbraio parte il workshop “Superare ansia e stress” promosso dall’associazione culturale Vikara, presso il K.C. L.Bratuz in via XX settembre, 85 a Gorizia. Si tratta di un ciclo di sei incontri che mira all’acquisizione di tecniche di gestione emotiva, per affrontare l’ansia e lo stress a partire dalle proprie risorse individuali.
Le lezioni, che propongono l’acquisizione di tecniche di rilassamento, momenti teorici e esperienziali, sono tenute da professioniste nel campo della pedogogia e della psicoterapia e nell’ambito delle attività dell’associazione, che mira alla promozione del benessere e al superamento dei tipici malesseri del nostro tempo.
Per informazioni è possibile contattare l’associazione ai seguenti recapiti: mail infovikara@gmail.com; al numero di cellulare 3897907657; su Facebook collegandosi ai profili Vikara associazione culturale e Vikara Alessandra.
Le adesioni sono aperte fino al 12 febbraio.
